sexta-feira, 5 de outubro de 2012

Curso de Imersão em Yoga


VII Curso de Formação em Yoga -Búzios- RJ - 2012/2013
Shiva Studio de Yoga e Ayurveda
- Formato: 500H
 Imersão - Residencial -

Creditação: International Association of Yoga and Ayurveda - IAYA e
 Aliança do Yoga

Direção: Sheila Quintaneiro

Datas:
Módulo I: 15 à 26 de outubro de 2012
Módulo II: 14 á 25 de outubro de 2013

O aluno receberá certificado de 200h pelo módulo I e de 500h pelo curso completo após ter feito o estudo dirigido e as práticas equivalentes.




O Curso de  Formação de Professores de Yoga  do Shiva Studio -  Imersão de 500 horas/aula –   É o programa mais completo, teórico-prático do Brasil. O aluno terminando em um ano.  O primeiro módulo em outubro deste ano e o segundo em outubro de 2013 .Habilita seus alunos a ensinarem Yoga como forma  de promover  a saúde no corpo, na mente e no espírito. Nosso curso oferece práticas para facilitar o seu aprimoramento, consideramos que yoga é um estilo de vida consciente, tanto na sala de aula como no seu dia á dia.
   
 Sobre o programa: 
 Neste curso,  o aluno aprenderá a planejar suas aulas de  yoga nos níveis básico e intermediário e avançado de acordo com as necessidades de cada aluno e também para aqueles que querem desenvolver uma prática mais vigorosa como o Vinyasa ou uma prática mais energética como o Tantra, e práticas avançadas, como o ashtanga vinyasa yoga, kundalini yoga, ajustes de hatha yoga posturas avançadas e yoga anti-estresse, para trabalhar nas empresa e fechando o ciclo com  o  yoga para a  terceira idade.
A estrutura da aula integra as principais ferramentas que o Yoga oferece, incluindo asanas, pranayamas, relaxamento e meditação, criando uma experiência completa na vivência do yoga.
Este programa também proporciona uma vivência profunda de autoconhecimento e evolução pessoal. Abordaremos a filosofia antiga, que  cada vez se espalha por todo o mundo  deste aprendizado milenar, como o Bhavagad Gita, Sutras de Patanjali, Sankhya etc.
 Teremos uma abordagem da anatomia e fisiologia voltada para o yoga e sua prática. 
 No nosso curso acompanhamos o desenvolvimento do ser humano desde a yoga terapia hormonal que ajuda as mulheres terem mais fertilidade e saúde para engravidar, a gravidez, o parto e o pós parto. O recém nascido o bebê, a criança, o jovem  até o adulto.
Abordaremos a História do yoga, colocando no contexto e os marcos na evolução da visão do Yoga ao longo dos tempos; Teremos Meditação e Relaxamento, apresentando diversas técnicas de meditação e Yoga Nidra.
No programa está incluido Yoga Mantra, cantos devocionais e mantras da tradição do Yoga. Ainda teremos métodos Especiais, como o uso dos acessórios, Yoga em dupla, Yoga Mandala, Yoga restaurativa, dentre outros.
   Será realizado na nova  sede do Shiva Studio de Yoga e Ayurveda à beira - mar em Búzios. Com piscina, alimentação natural, dentro de uma Reserva Florestal.
                  Serão dividido em  dois módulos teórico - prático e complementado com estudo dirigido, estágio e prática, realizados fora deste período dos módulos, na cidade do aluno.
              O curso conta com uma equipe especializada de grande gabarito. É dirigido por Sheila Quintaneiro, Diretora do Shiva Studio e Presidente International Association of Yoga and Ayurveda, com prática de 30 anos como professora de yoga, com formação em diversas linhas de yoga no Brasil e na Índia. Utilizamos recursos áudios-visuais como: data show (PowerPoint, CDs e DVDs) além de apostilas.

Programação:

Dia 15 chegada(seg) a partir das 10H
-chegada , acomodação check-in
13H- apresentação do grupo- almoço.
15h-Aula de abertura

- Yoga Básico- 15/16/17 (seg/ter e quar)

Introdução ao yoga – História – Filosofia - Diferentes Estilos
Yoga Sutras de Patanjali 
Asanas básicas (posturas), Pranayamas, Mudras, Bandhas - prática e ajuste
Técnicas de Relaxamento
Meditação
Metodologia da pesquisa (orientação p/ monografia)

-Uso dos acessórios (props) no yoga –17/18/19(quar/quin e sex)
Uso dos props: faixas, bolsters, cadeiras, slings, tijolinhos, etc
Asanas com uso deste material
Metodologia do ensino-Planejamento de aula
Yoga sutras de Patanjali
- Filosofia Védica I
 A criação do universo
Os Deuses Hindus e seus simbolísmos

- Yoga Tridosha – 20/21 (Sab e dom)
Yoga tridosha (yoga baseado no ayurveda)
Avaliação dos doshas
Yoga para: vata, pitta e kapha
Asanas, pranayamas, bandhas, mudras,
Meditação (para cada dosha)
Yoganidra

-Tantra Yoga –19/22 (sex e seg)-
Yoga Koruntas
Yoga sutras de Patanjali
Tantra yoga- Yoga Suskma e Sthula Viayama
Pavana Muktasana
Surya Namaskar I
Mantras
Meditações

- Terapias dos Chakras 23/24 (ter-quar) -
Terapias dos Chakras
Meditação com cristais
Meditação do chakras
Atividadades com os cinco mahabhutas
Asanas pranayamas, mudras
Yogassage
Bhagavad Gita –

Yoga intermediário/ Yoga Mandala, Vinyasa yoga,Vegetarianismo – 24/25  (quar/Qui)
Yoga intermediário – asanas, mudras, pranayamas,meditação
Yoga Mandala
Vinyasa Yoga
Vinyoga
Chandra namaskar
Alimentação vegetariana

- Yogaterapia Hormonal –26(sex)
Fisiologia Energética do Yoga
Koshas - os nossos cinco corpos
Chakras- os sete centros de energia
Vivências com os Koshas e chakras
Yoga sutras de Patanjali-
Yoga terapia Hormonal
Fisiologia hormonal
Asana, mudras, bandhas e pranayamas
Yoganidra
Relaxamento
Meditação
Receitas culinárias
Fito-hormônios



Programação do Módulo II
ANO 2013: 14 a 25 de outubro de 2013

Módulo II -

Investimento: ( será cotado em janeiro de 2013)

Chegada dia 14 a partir das 10H
-Yoga para grávidas, Yoga em dupla - 14/15(seg/Ter)- Sheila
Yoga em dupla
Yoga para grávidas –três trimestres- asana, pranayama, bandhas e Mudras
Preparação para o parto
Pós parto
Yoganidra
Meditação
Yoga Sutras de Patanjali

- Yoga para crianças –16/17 (quar e quin)-Sheila
Yoga para crianças – asana
Baby yoga
Meditação (com visualização criativa)
Histórias das asanas
Música para a prática
Atividades criativas complementares
Planejamento
Ramayana
Mahabharatha
Baby Khrishna – Lilás

- Yoga laboral - 18(sex )Sheila
Yoga anti-stress - no trabalho
Anti-ginástica
Yoga mandala
Asana, mudras, bandhas e pranayamas
As leis espirituais do Yoga

- Anatomia - Fisiologia – 19 /20 (Sab e Dom) Lucas e Sâmara
Crânio - Osteologia e Miologia
Tronco - Osteologia e Miologia
Membros Superiores - Osteologia e Miologia
Membros Inferiores - Osteologia e Miologia
Sistema digestivo
Sistema respiratório
Sistema endócrino
Sistema tegumentar
Sistema Circulatório

-Sânskrito e Pujas- 21( seg- Priyarupa_ Das )
Base do sânscrito a linguagem dos vedas
Rituais de purificação
Como conduzir um Puja 
Sat kriyas- purificações internas dos yoguis

- Yoga para a melhor idade – 22 (ter) Sheila
Asanas (posturas), Pranayamas, Mudras, Bandhas - prática e ajuste. E com uso de props
Somáticos
Filosofia Sankya
Yoga em dupla
Meditação
Yogamantra
Rejuvenescimento
Auto massagem
Yoga nidrá
 Mantras

- Asana Avançadas / Asthanga– 23 (quart) Rosália e Sheila
Yoga ball
Yoga Nidrá
Filosofia Védica II
Asanas Avançadas (posturas), Pranayamas, Mudras, Bandhas - prática e ajuste

- Kundalini Yoga – 24/25(quin- sex) - Sheila
Asanas, pranayamas, bandhas, mudras
Vinyasas transição - completo meio vinyasa-in - out - back
Ajustes
Kundalini yoga
Meditação tântrica - yantras
Equipe:
- Lucas de Freitas - Anatomia
- Sâmara Mattar - Fisiologia 
-Narendra- Pujas - Satkarmas
- Priy_arupa Das - Sânscrito e Pujas
- Sheila Quinttaneiro - Coordenação e o restante do curso


Inscrições abertas:
Local - Shiva Studio de Yoga e Ayurveda
 Praia das Caravelas-  Baia Formosa -  Búzios- RJ
Tel.: 22- 26234398  22 98473985
Rio: Cel:21 98020053(VIVO)
shivastudioyoga@gmail.com   
ou via e-mail com depósito identificado em conta corrente
Mais informações:
www.shivastudio.org
http://shivastudio.blogspot.com

Formato do Curso:
Aulas teórico práticas (módulos I e II): 240H/aulas
Aulas práticas - 100h/aula
Planejamento de 30 aulas - 60h
Assistência de aulas 30 aulas - 30h
Estágio: 70h
Uma monografia
Total do curso: 500h/aulas

Material didático incluído: apostilas de 860 páginas ao todo
 12 CDs e 4 DVDs

Investimento:

Inscrição: R$150,00, a qual irá para a International Association of Yoga and Ayurveda, como a anuidade e o aluno usufruirá dos benefícios de ser um associado. Veja o site www.ayurvedayogaom.org

Módulo I -
Curso:R$2.276,00.
-Pagamento á vista 10% de desconto ou parcelado em 3 vezes sem juros no cheque.
-Este valor inclui o primeiro módulo teórico prático com material didático, correspondente.
 Primeira parcela depositado em conta corrente restante será entregue no check-in.

 Hospedagem e alimentação R$ 1.100,00 .
-Pode ser pago no cartão e dividido em até 3x sem juros, parcelamento maior, sob consulta e  com juros.
- Inclui desjejum almoço, lanche e jantar.
- Não Inclui transfer.
- Associados da International Association of Yoga and Ayurveda ( associados no mínimo 3 meses antes da inscrição no curso), Aliança do Yoga, alunos Shiva Studio 10 % de desconto no valor do curso.
- Moradores de Búzios e redondezas  que desejarem fazer o curso sem se hospedarem, pagarão  a parte do curso  e uma taxa de R$350,00 que inclui  almoço, lanche e uso do espaço.

- Horário das aulas, geralmente de 9:00H as 18:00H, podendo ocorrer mudanças que serão avisadas com antecedência. A noite filmes e kirtan.

Módulo II: os valores serão cotados e divulgados em janeiro de 2013.