Férias com Yoga- Shiva Studio- Búzios

 Férias com Yoga- Shiva Studio- Búzios

Praia das Caravelas

de 17 à 23 de dezembro- (Opcional 21 à 23)

Coordenação Sheila Quintaneiro

Venha curtir suas férias  em Búzios, num Paraíso Ecológico à beira-mar. O Shiva Studio de Yoga e Ayurveda, na Praia de Caravelas, fica situado numa reserva da Mata Atlântica, preservada por Institutos Ecológicos, com animais silvestres, natureza!!! Praticando Yoga, Meditação, Música, Artes Plásticas, Pilates Solo. Recebendo tratamentos para relaxar, melhorar a saúde, renovar sua mente, corpo e espírito além de tratamentos para desintoxicar, reduzir medidas, com Terapias Ayurvédicas, Caminhadas, Praia e Piscina.  Você pode trazer amigos e sua família. A hospedagem é em casas de dois quartos. O condomínio tem  com campo de futebol, quadra de volei na praia. Alimentação saudável.

Programação:

17- segunda:

12H- Boas Vindas-acomodação

13:30H- Almoço

14:30H – Caminhada até a praia 

15:00 as 18:00H - Livre -( horário de atendimentos para quem agendar o tratamento para este dia).

18:00H- Prática de Hatha Yoga e meditação

19:30H – Jantar

18- Terça

9H – Desjejum

10:30 H – Jalayoga- yoga na piscina

13:30H – almoço

15:00H às 17H- Consultas Ayurvédicas

( tratamentos específicos para cada pessoa -  livre para quem não for fazer os tratamentos nesse dia)

 19:30H-jantar                                 

20:30-  Cineclub Shiva Studio-Filme: casamento à Indiana

19-Quarta

8:00H –  Caminhada ecológica praia José Gonçalves                       

8:30 H – Yoga na Praia

 9:30H - Pic-nic (desjejum) na praia

13:30H – Almoço

15:00H às 17H- Consultas Ayurvédicas

( tratamentos específicos para cada pessoa -  livre para quem não for fazer os tratamentos nesse dia)  

17:00- Oficina musical para pais e crianças

 19:30H-Jantar                                 

20- Quinta

9H – Desjejum

10:00 H – Esculturas na areia

13:30H – Almoço

15:00H às 17H- Consultas

( tratamentos específicos para cada pessoa -  livre para quem não for fazer os tratamentos nesse dia)

 19:30H-Jantar                                 

20:30-   Kirtan- canto de mantras e cirandas

                                                                                                             

21- Sexta

8:30H –Yoga na praia

9:30- Desjejum

13:30H – Almoço

15:00H às 17H- Consultas Ayurvédicas

( tratamentos específicos para cada pessoa -  livre para quem não for fazer os tratamentos nesse dia)

17 H- Oficina de artes para pais e crianças

 19:30H-Jantar                                 

22- Sábado

9H – Desjejum

10:00 H – yoga para pais e filhos

13:30H – almoço

15:00H às 17H- Consultas

( tratamentos específicos para cada pessoa -  livre para quem não for fazer os tratamentos nesse dia)

17:00- Cineclub - shiva studio- seção infantil deliciosa para adulktos e crianças_ baby Krishna I-desenho animado indiano- legendado em português

 19:30H-jantar                                 

23-Domingo

9H – Desjejum

10:00 H – Pilates solo

11:00H- Confraternização final

12:00 Checkout

Tratamentos disponíveis:

Terapias Ayurvédicas : Equilibra o seu ser através dos doshas ( vata/pitta e kapha)

Abhyanga – Massagem relaxante com óleos específicos, que trabalha pontos de energia

( marma points).

Padabhyanga- Massagem feita nos pés,incluindo a reflexologia, mais escalda pés.

Rasayana - Tratamento facial para rejuvenescimento

Udwarthan - Tratamento ant-celulite nos glúteos, abdomem, braços.

Shirobhyanga - massagem relaxante na cabeça, hidrata os cabelos, relaxa a mente.

Massagem das Pedras quentes- feitas com pedras vulcânicas

Massagem  Nadabhrama- Massagem com Sinos tibetanos que harmonizam os chakras

Atividades:

Meditação - Acalma a mente, expande a consciência

Pilates Solo– Alonga, fortalece a musculatura e promove o bem – estar.

Yoga- Melhora a flexibilidade trás a harmonia para a mente, o corpo e o espírito.

Tarot-

Investimento:R$ 1160,00 ou 2 de R$ 610,00, por pessoa. Crianças até 3 anos não pagam. Acima desta idade pagam metade do valor.

Reserva 50% do valor depositados numa conta do Itaú que será fornecida quando for feito o contato por e-mail o restante para ser pago na chegada - check-in

Se for parcelado  a primeira parte deverá ser depositada e a segunda parte paga em cheque pré datado para 30 dias à partir da reserva.

 Opcional 20 `a 23: chegando na quinta-feira  à tarde e ficando até domingo: no pacote as atividades hospedagem alimentação e 1 tratamento.R$ 610,00.

 Este valor inclui: hospedagem, alimentação: desjejum, almoço, jantar. todas as atividades do programa, dois tratamentos, descritos acima, definidos pela terapeuta de acordo com à pessoa tratada. Mais tratamentos podem ser agendados e pagos à parte. As crianças acima de 3 anos receberão um tratamento.

Não incluindo: Transporte.  Sugerimos transporte solidários, colocando pessoas que tem carro e queiram compartilhar a gasolina em contato umas com as outras. Ou tem ônibus do Rio- Búzios ou Rio - Cabo Frio,  com Transfer para o Resort (o valor vai depender da quantidade de pessoa- sob consulta).  Quem vier de avião tem transfer individual e coletivo sob consulta tanto do aeroporto do Galeão ( Tom Jobim) quanto do santos Dumont.Tel 22 26330950, falar com Melissa.

Local:Shiva Studio de yoga e Ayurveda- Pousada Praia das Caravelas- Búzios  - Estrada de Búzios - 12300. Baia Formosa - Praia das Caravelas

Reservas: 22 98473985  22 26234398

 shivastudioyoga@gmail.com

Veja fotos e detalhes nos sites:

 www.sheilaquintaneiro.wix.com/buzios

 www.shivastudio.org